冬季养生喝梨汁 梨汁怎么做

梨汁含有80%以上的水分，经常忘了喝水的老年人，喝梨汁可达到补充水分的目的。吸烟的人喝梨汁，还可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。

今天，小编为大家带来了几款梨汁的新做法，喜欢喝梨汁的朋友们快来学两招吧。

1、柠檬雪梨汁

材料：柠檬半个，雪梨两个，蜂蜜少许（根据个人口味添加）。

做法：将雪梨、柠檬洗净，去皮。把水果依次放入果汁机内。两分钟后，取出果汁。

2、火龙果黄梨汁

材料：红肉火龙果1个，黄梨1/2个，冰块2杯，冷水50g，果糖适量。

做法：红肉火龙果、黄梨洗净，切块备用。所有材料放入果汁机打匀，滤渣，倒入杯中。

3、黄瓜雪梨汁

材料：黄瓜1根，雪梨1个，冷开水，柠檬汁、蜂蜜适量。

做法：黄瓜、雪梨去皮，切块备用。所有材料放入果汁机打匀，倒入杯中。