新学期谨防“开学焦虑症”

市诺兰心理咨询中心主任、国家高级心理咨询师周邦鸿解释说，出现这种症状，是孩子患上了“开学焦虑症”——由于孩子们在假期里晚睡晚起、饮食没规律、缺少监督管理，开学后马上要改变这种自由散漫的作息方式，进入紧张状态，孩子自然感觉恐慌；有的孩子作业没完成，不得不在这几天赶作业，因此身心疲惫；也有少数孩子是因为升到或转到新的学校，怕和新学校的师生不能融洽相处。周邦鸿表示，孩子出现“开学焦虑症”是正常现象，作为家长，应尽量帮助孩子恢复正常的作息规律，适当增加学习时间，督促孩子早睡早起。不要对孩子加以责备，以免增加孩子的心理负担。如果家长时间允许，可以陪同孩子一起写作业。