4种中医疗法助你摆脱神经衰弱

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怎么摆脱神经衰弱？消除神经衰弱的方法有很多，其中中医在这方面的表现十分突出。

消除神经衰弱的方法有很多，其中中医在这方面的表现十分突出。专家表示，中医对于神经衰弱的认识可谓历史悠久，其消除神经衰弱方法也是多种多样。广大患者可以在医生的指导下，选择一种或几种适合自己的方法，消除自身的神经衰弱症状。

1.顺应节律

人体的活动必须要遵循生物钟的节律，才能保证身心健康。因此，消除神经衰弱的方法首先就要强调顺应节律，只有安排好活动与睡眠时间，依律而行，不可违背，才能逐渐远离神经衰弱的困扰。