牙痛的你要如何饮食 3种食物不能碰

生活中，大家最害怕的就是牙齿出现问题，常见的问题就是牙痛的问题，因为牙痛一旦痛起来的话，是非常要命的。虽然牙痛不是病，但是还是会给生活带来很大的影响，日常有些食物食物是很容易导致牙痛的疼痛感加重，所以在平时的时候，大家最好还是不要选择食用。那么你知道到底有哪些食物是会让牙痛加重的吗？

牙痛不能吃哪些食物

甜腻食物

甜腻的食物基本都是含有蔗糖的，而蔗糖都是很容易对龋洞进行最直接的刺激，并且还会阻碍肠胃的吸收，让蛀牙的情况变得越来越严重，而一旦蛀牙变得更严重的话，是很容易导致牙痛的情况也慢慢加重。所以说当出现牙痛的时候，是千万不能吃甜腻的食物。

酸性食物

如果食物是属于酸性的，也是不能直接食用的，因为酸性的食物在我们的口腔里面会产生更多的乳酸，而乳酸会跑到龋洞里面进行破坏，导致脱钙的情况进一步加重，所以说酸性食物对于牙齿的破坏也是非常可怕的，一点牙齿破损严重的话，出现牙痛的几率肯定是越来越严重的。

坚硬粗糙的食物

这一类的食物有炒腰果、炒花生、竹笋跟炸猪排等等，我们在进食这些食物的时候， 需要用力的咀嚼，这样就会让这些食物跑到龋洞里面，从而扩大龋洞的面子，这样也是会让牙齿变得越来越痛，直接让牙痛的情况慢慢的加重。故，坚硬粗糙的食物也是牙痛人群不能进食的。

牙痛食疗方

鸭蛋牡蛎粥

材料：咸鸭蛋、牡蛎、生姜、大米。

做法：先把牡蛎清洗干净后沥干；大米洗净；咸鸭蛋先去壳后直接切碎；生姜洗净后切丝。锅里倒入清水，煮沸之后再把上述食材全都扔入锅里，然后等煮沸了之后再转为小火慢慢的熬煮成粥就可以了。

香蕉盐

材料：香蕉、食盐。

做法：先拿出3根香蕉，然后剥去外皮，直接剁碎，再放入碗里，加入适量的食盐，然后搅拌均匀后直接食用。每天食用2次可缓解牙痛症状。

丝瓜炖姜汤

材料：丝瓜300克、生姜60克。

做法：先把丝瓜去皮之后洗净切成小块；生姜直接去皮后洗净切片。把材料倒入锅里，加入适量的清水，采用水煎的方式，慢慢煎煮1个小时之后再直接喝汤，其治疗牙痛的效果是非常好的。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）