7科医生忠告：小病不治成大患

现在知道还不晚！小病不注意，大病就会找上门。7位科室医生为你总结的肺腑之言，记得点赞收藏，守护健康每一天。

肿瘤科医生提醒：不要乱吃发霉的食物。发霉物中可能含有黄曲霉毒素等致癌物质，长期摄入极易诱发疾病。

骨科医生建议：别总在沙发上“葛优躺”。这种姿势缺乏腰椎支撑，极易导致腰椎间盘突出。

肾内科与泌尿外科医生叮嘱：千万别憋尿！憋尿会让细菌沿尿道逆行，引发膀胱炎、尿道炎等泌尿系统感染。

血液科医生警告：不要频繁染发。染发剂中含有的重金属可能引发严重疾病，如白血病等。若非必要染发，建议间隔半年以上。

眼科医生提醒：眼睛疲劳干涩时，千万别揉眼睛！揉眼容易将细菌带入眼部，引发结膜炎。正确做法是闭眼转动眼球，或用蒸汽熏蒸缓解。

耳鼻喉科医生建议：流鼻血时不要抬头看天！鼻血可能倒流至咽喉堵塞气管。正确做法是头前倾、冷敷额头，并用手指压迫鼻腔3-5分钟止血。

心内科医生提醒：饮食要清淡，少盐少油！过咸易升高血压，过油易致高血脂，两者皆是心脑血管疾病的危险因素。

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