糖尿病自测血糖注意事项

现在扎手指测血糖虽然方便，但对于刚确诊糖尿病的朋友，或是已出现手足麻木等并发症的患者来说，过于频繁地自测反而可能加重紧张和焦虑情绪，不利于血糖控制。一般情况下，每天只需在早晨空腹和餐后两小时各测一次即可，无需天天测量。一周一到两次的监测频率已足够。

对于年轻的初发糖尿病患者，空腹血糖应控制在6.1毫摩尔/升以内，餐后两小时血糖应控制在7.8毫摩尔/升以下，这样有助于预防并发症的发生。

而对于60岁以上或病程较长的糖尿病患者，则不必对自己设定过严的血糖目标。空腹血糖可控制在5.0～7.2毫摩尔/升之间，餐后两小时血糖控制在8～10毫摩尔/升即可。若合并有心血管等基础疾病，可适当放宽至10～11.1毫摩尔/升。

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