养生要怎样预防大肠癌 关键做到3不1没有

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养生之道网导读：癌症是让每一个人都感到可怕的，因此我们要想尽办法去预防它，特别是发生机率高的大肠癌。我们在平时的养生保健当中也要注意去预防大肠癌。那么要怎么预防大肠癌呢？专家指出关键是要做到3不1没有。

哪些人是大肠癌的高危险群？

癌症并非一下子就形成的，而是由多种不同的因素，造成多重基因的变化而所致。大肠癌的高危险族群包括：

1.家族性多发性息肉症候群的患者：这些人可在大肠内看见数以千计的息肉，若不治疗，恶化为大肠癌的机率几乎百分百。

2.遗传性非息肉性大肠直肠癌的患者：这些病人没有多发性息肉症，但有大肠癌的家族史，发病年龄早，且可能合并其它部位的癌症，如卵巢癌、乳癌、及胰脏癌。

3.曾经有其它疾病的患者：如罹患溃疡炎性大肠炎，其它骨盆腔内恶性肿瘤且接受过放射线治疗者，以及曾罹患大肠癌并已治愈者。

4.年纪增长：年纪也是大肠癌的主要危险因子之一，一般人在40至50岁以上，罹患大肠癌的机会也会增加。

防治大肠癌谨记3不1没有

为唤起民众对大肠直肠癌的重视，且提供肠癌病友们正确的防癌观念，台湾肠癌病友协会提出三不一没有的口诀，帮助了解大肠癌的防治之道。