穴位按摩能轻松防治职业病

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养生导读：长期伏案工作导致的职业性腰背疼、颈椎病，长期视频作业导致的眼部疲劳，长期敲击键盘患上鼠标手等等职业病，越来越受到上班族的关注。如何帮白领解除职业病困扰？中医养生理论认为，穴位按摩对防治职业病大有裨益。

职业病一：头痛

穴位与部位：印堂部：即前额部；印堂穴：两眉中点处；太阳穴；百会穴：头顶部中点处。


按摩印堂穴
方法与步骤：

1、取坐位或仰卧位。双手食、中、无名指由内而外按摩印堂部1-3分钟。

2、两手中指按揉印堂穴1分钟。

3、两手拇指按揉两太阳穴1分钟。