生气焦虑会升高血糖

职场中人

●不良情绪会使肾上腺素压力激素增高终致血糖升高

●预防糖尿病保持良好饮食习惯和心态都至关重要

最新的广东省糖尿病流调结果显示，20~74岁居民糖尿病患病率为12.6%，超过全国平均水平，其中20~39岁年龄段糖尿病患病率增长最快。记者从广州医学院第一附属医院日前开展的“代谢异常人群风险评估”义诊活动上获悉，职场中人已日渐成为糖尿病的“重灾区”。究其原因，除了职场中人不良的饮食习惯外，压力大、长期焦虑、情绪波动等心理因素也是诱因，因为生气、焦虑都会导致体内血糖升高。

医学指导/广州医学院第一附属医院内分泌科主任医师陈小燕

病例：公关经理焦虑不安患上糖尿病

今年35岁的李晓庆在一家公关公司任经理。在最近一次单位体检中，她吃惊地得知自己患了糖尿病。“我一向注意饮食，不胖，也没有糖尿病家族史，怎么会得上糖尿病呢？”经过医生分析，她才明白，自己得上糖尿病主要跟她这半年来一直紧张焦虑有关。“这半年来，我负责的大活动一个接一个，每一个活动都感觉已经耗尽了心力，但一忙完，又得赶紧投入下一个活动的策划和组织。”她说，她几乎每天都处在焦虑中，“这半年来，我几乎每一天都过得提心吊胆的，经常做梦都梦到哪位该请的领导临时变卦了，或当天接嘉宾的车没有落实。”