有效预防肝癌 用好这5招

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肝癌是一种常见的恶性肿瘤，严重危害患者的生命，需要及时有效的治疗和护理。但是我们知道这样只能是有效的控制病情，并不能实现癌细胞的根本绞杀。那么怎样才能有效地远离肝癌呢？最好方法就是预防。预防肝癌的方法很多，怎样预防肝癌最最有效呢？专家建议如下：

1、尽量饮用洁净的自来水

很多农村，尤其是经济落后地区，人们长年饮用不清洁的池塘水。研究发现，池塘水中的藻类会产生藻类毒素，这种毒素是致癌的重要因素。这也是肝癌农村患者高达70％以上的又一原因。因此，尽量饮用洁净的自来水是当务之急。

2、理智地、有节制地饮酒

不少人，尤其是北方男性有豪饮的习惯，北方尤其东北环境污染较少，气候干寒，粮食霉变的几率小，不少人是喝大酒得的肝癌。有人认为，“酒是粮食精，越喝越年轻”。酒也许是好东西，少喝有益健康；喝多了肯定损害健康，尤其是经常醉酒者，难免酒精中毒，喝成酒精肝，有可能演变为肝癌。所以，清醒地、理智地、有节制地饮酒很重要。

3、强身健体，增强免疫力

其五，是免疫力低下。很多人营养缺乏、身体虚弱，或者经常处于疲惫不堪的状态下，免疫力下降，很容易患各种疾病，比如肝炎等等。如果还是持续免疫力低下，那么患肝癌的可能性就大了。这就需要平素注意调整身体状态，每日补足营养，不要过度疲劳，最好坚持一定的运动锻炼，强身健体，增强免疫力。