皮肤暗黄的常用调理方法

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养生导读：爱美是女人的天性，随着年龄的增大，以及季节的改变，各种皮肤问题接踵而来，皮肤暗黄是一件烦人的事情，脸上暗淡无光，美丽都折扣几分。干燥和脸色暗黄令人头疼，不论是护理肌肤的产品还是方法，都一再的尝试，可结果却不如人意。针季脸色暗黄怎么调理呢？

一、日常饮食调理。

1、零食篇。

去超市买那种一包包的精制蜜枣，没事的时候尝尝；准备些生花生米，偶尔来几颗；买一袋红糖回家，对开水喝。这三样食物都有补气旺血的作用，解馋又补身。


蜜枣
2、早餐。

早上一定要吃热的东西，在于质，营养丰富，不在多。可以是热乳饮豆浆，配些面包蛋糕；一碗热呼呼的肉丝面或皮蛋瘦肉粥，能来些蔬果更好，为一天的工作储存能量，促进新陈代谢，增强体质。