盘点蒲公英根的功效作用以及食用禁忌

　　你知道吗？不仅蒲公英的叶子能吃，它的跟也能吃，而且还对人体有着一定的保健作用，比如促进肝脏调节等。

　　蒲公英根的功效与作用

　　蒲公英根具有美容养颜的功效，蒲公英根可以祛除脸上的色斑和色素，具有美白的效果，而且蒲公英根含有丰富的碳水化合物、维生素、微量元素及蛋白质等营养物质，可以滋养肌肤，使皮肤更加光滑、细腻。

　　蒲公英根还具有保肝排毒的功效，蒲公英根可以加强肝脏的排毒能力，还可以修复受损的肝细胞，缓解一些病毒、药物对肝脏的损害，具有保护肝脏，促进排毒的作用。

　　蒲公英根的禁忌

　　1、对于血压较低的人群最好不要食用，因为它具有降压的功效。

　　2、用蒲公英根泡茶喝时，最好在水温温热时饮用，不可冷饮，易导致腹泻。

　　3、如果大量的服用蒲公英，很容易一导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。蒲公英根泡茶，建议每天取3-5克蒲公英根即可。