口腔溃疡的原因是什么

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聪康网导读：口腔溃疡的原因是什么？口轻溃疡发作起来很难受，不仅享受不了美食，还疼痛难忍，无比难受。那么口腔溃疡的原因是什么？下面一起来看看导致口腔溃疡的原因吧。

口腔溃疡的原因是什么

1、免疫系统异常

当身体免疫系统异常时，一些存在于口腔内部的病毒或细菌会特别活跃，会导致溃疡的明显恶化。要想真正远离口腔溃疡，日常生活中要多加注意锻炼身体。

2、荷尔蒙变化

有些女性患者往往在月经期前后发生，更年期妇女也有病情增多的现象。而怀孕后，有些女性的复发性口腔溃疡就会好转，这很可能与体内荷尔蒙下降有关。

3、消化系统疾病

如腹胀、腹泻或便秘等情况，这些也都是导致口腔溃疡的原因。

4、精神因素

如长期感到压力大，精神紧张、波动，经常有疲劳感、睡眠不足，这是临床上最常见的诱因。口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳后发病的，因为身体的疲劳、精神不佳等都可导致人体内环境失衡，会激活潜伏在体内的病毒，导致溃疡发生。

5、营养缺乏

如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，都会容易引起口腔溃疡；爱吃辛辣、刺激性食物，爱吃酸或偏食的人，也更容易被溃疡缠上。

6、饮食因素

经常口腔溃疡很可能是吃出来的，常吸烟喝酒吃辛辣刺激性食物就容易口腔溃疡，要想真正远离口腔溃疡，还是要多吃一些清淡的食物。

另外，口腔溃疡发作还会和遗传因素有关，父母中一方曾患此病，其子女得病的几率是35%-40%。

治疗口腔溃疡的食疗偏方

1、黑枣玫瑰羹

黑枣，干玫瑰花瓣适量。将黑枣核取出，把玫瑰花清洗后填入，放碗中盖好，隔水煮烂即可。可适当放些蜂蜜调味，蜂蜜也有治疗口疮的功效。每日三次，每次吃枣五个，经常食用。

2、乌梅生地绿豆糕

乌梅50克，生地30克，绿豆500克，豆沙250克。将乌梅用沸水浸泡3分钟左右，取出切成小丁或片。生地切细，与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后，放在淘箩里擦去外皮，并用清水漂去。将绿豆放在钵内，加清水上蒸笼蒸3小时，待酥透后取出，除去水分，在筛上擦成绿豆沙。将特制的木框放在案板上，衬以白纸一张，先放一半绿豆沙，铺均匀，撤上乌梅、生地，中间铺一层豆沙，再将其余的绿豆沙铺上，揿结实，最后把白糖撒在表面。把糕切成小方块。滋阴清热，解毒敛疮。

3、生地青梅饮

生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。养阴清热，降火敛疮。每日1剂，分2～3次饮服，可连用数日。

4、生地莲心汤

生地9克，莲子心6克，甘草6克。三者加水，一同煎煮，去渣取汁。养阴清热。每日1剂，连用数日。

5、莲子甘草茶

莲子15克，甘草2克，绿茶叶5克。将上物一并放入茶杯内，冲入开水浸泡。清心泄热。代茶频饮。

预防口腔溃疡的措施

1、注意口腔卫生，饭后可用淡盐水漱口；避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

2、保持心情舒畅，乐观开朗，学会调节心态，避免生气和着急，可多听一些轻快或舒缓音乐。

3、保证充足的睡眠时间，避免疲劳。

4、注意生活规律性和营养均衡性，养成良好排便习惯，防止便秘。

5、进行适度的体育锻炼，增强免疫。

另外，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖，不吸烟、少喝酒可预防口腔溃疡。