人格障碍的自我防治方法是什么

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人格障碍者虽为数不多，但危害不小，因其不仅危害自己，还殃及社会及他人。那么，人格障碍如何自我防治呢?

(1)人格障碍的预防

心理学研究认为，一个人的人格障碍，是在早年(一般在15岁以前)就开始形成了，所以强调儿童的早期教育，对预防人格障碍的发生、发展至为重要。当儿童出现行为问题时，父母及老师决不能疏忽大意，听之任之或迁就，而应及时设法矫正，如可看心理医生或精神科医生。有的父母对孩子过度宠爱、放纵孩子的个性任其发展，则容易使孩子的个性形成偏离正常，贻误终生。年轻父母尤其是独生子女的父母，懂得这一点是十分重要的。家庭、幼儿园和学校要对孩子予以良好教育，及时纠正孩子的不良行为。应竭力减少家庭纠纷，避免父母离异，应创造良好的人际关系和生活环境，此对人格障碍的预防大有裨益。

(2)人格障碍的治疗

人格障碍一旦发生则较难治疗，但也并非不治之症。具体治疗方法有：

①心理治疗：人格障碍总的治疗原则，是要改善病人的社会和心理环境。如竭力使周围的人不歧视他们，并予热情地关怀，训练他们做有益于社会的事，教育他们尊重他人也尊重自己。治疗人员要深入接触了解病人情况，与他们建立良好的关系，取得他们的信任，帮助他们认识到自己个性缺陷；进而指出个性是可以改变的，鼓励他们更好地矫正自己的不健全个性行为，培养他们健全的心理，启发他们改善与家庭、同事或同学之间的关系。