冬季养生_孕妇能用暖宝宝吗

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聪康网导读：孕妇能用暖宝宝吗？冬天天气寒冷，很多人都会选择使用暖宝宝来保暖身体。那么孕妇能用暖宝宝吗？下面一起来看看专家的说法。

孕妇能用暖宝宝吗

暖宝宝由日本人发明，属于一次性取暖用品。里面含有铁粉、木粉、活性炭、食盐、水等合成的聚合物，可在空气中氧气的作用下发生放热反应，外层有胶，即撕即贴。只要往身体的各个关节部位上一贴，短时间内就能发热，温度可以达到60摄氏度以上，让全身都暖融融的。

那么孕妇能用暖宝宝吗？专家表示，虽然暖宝宝可以给人们带来温暖，但并不适用于每个人，对于孕妇来说，应该尽量避免使用。

暖宝宝的温度较高，并且可持续发热。孕妇使用暖宝宝，并且把它贴在腰腹部或者正对子宫的话，可能引起子宫收缩，影响胎儿，高温还会影响胎儿的生长发育，严重的可能导致胎儿畸形、早产。尤其是怀孕3个月以内的孕妇，由于腹部不能过热，所以最好不要使用暖宝宝或者热水袋热敷。

准妈妈如果实在想用暖宝宝，可以将暖宝宝贴于内衣的外侧，不要直接贴于人体皮肤上（肌贴型除外）。暖宝宝的最高发热温度为63℃-70℃左右，可持续12-20小时均匀放热，晚上睡觉时不宜使用。

暖宝宝虽然温度不算特别高，但是身体长期接触比体温要高的发热体，也有可能引起低温烫伤。这种烫伤，往往是不知不觉间发生的，烫伤后皮肤会出现红斑。

最后，糖尿病和血液循环障碍者、皮肤热敏感度低者，请格外小心。

那么孕妇在冬天要如何正确防寒保暖呢？孕妇防寒保暖注意事项，一起来看看。

孕妇防寒保暖注意事项

1、穿衣不宜过于厚实

寒流袭来时外出要穿好三层保暖，可适当搭配围巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止脚部受凉。但是，准妈妈也不宜穿得过于厚实，因为孕妇的新陈代谢比较旺盛，皮肤散热量增加，如果穿得过多，容易出汗，出去吹风后更容易感冒。

2、选保暖内衣以棉质为主

孕妇在冬季采购衣物时，通常部会在选购保暖内衣前做一番功课。一般在天气比较不冷的时候，可以选择以棉质为主的保暖内衣（可搭配同款保暖裤），棉质的轻柔触感，不仅舒适，而且保暖效果好。

3、围巾不要一物两用

冬天气候寒冷，准妈妈们每天还有大量的户外活动，因此保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的头部更需要一条柔软美观的围巾。但是应该注意的是，不要用围巾把嘴巴、鼻子裹得太严，把围巾充当口罩御寒，这样做是不妥当的。

以上就是一些暖宝宝的相关知识，如果想了解更多关于暖宝宝的内容，请继续关注聪康网中医养生频道。