吃西瓜拉肚子是怎么回事

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吃西瓜拉肚子是怎么回事

炎炎夏日吃一口冰西瓜,解渴又消暑,甚至有时候能一口气吃掉大半个,真是一件好不惬意的事情,但是,有的人却反映吃了西瓜会拉肚子,你知道吃西瓜拉肚子是怎么回事吗?

1、过量吃西瓜导致拉肚子

营养学家把吃西瓜引起腹泻归结于糖的“渗透性”,人们在吃西瓜时,肠胃会吸收到较高的糖分,加上部分人对糖的吸收功能差,过量食用时,会导致细胞中的水分被糖分吸收并且排出体外,从而引起腹泻,肠道功能欠佳的人,发生这种现象的几率大。

2、吃冰西瓜导致拉肚子

酷热难当的夏天吃上一口冰西瓜,清凉消暑,但是一些肠胃不好的人胃肠道经过冰西瓜的刺激,会引起腹痛腹泻,西瓜在冰箱中储存时间长,也会感染滋生一些细菌,导致吃西瓜拉肚子,专家建议,冰箱西瓜取出后,可先将表面1cm部分切除后再食用。

3、吃久置西瓜导致拉肚子

西瓜切开后放置一边不及时吃完,会引发细菌的增生,放置时间越长,与空气接触越久,细菌滋生越多,因此,西瓜最好在切后4小时内吃完。

4、感冒时吃西瓜会导致拉肚子

西瓜是生冷之物,感冒期间身体虚弱,如果在感冒期间吃多了西瓜,更容易损伤脾胃,引起腹泻腹痛,而且西瓜有清理热的作用,感冒时期吃西瓜还有可能加重病情,延长病程。

吃西瓜的坏处

1、西瓜属寒性食物,易伤脾胃,所以脾胃虚寒、大便稀溏的患者宜少食为佳。

2、正常人也不宜食用过量,否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。

3、西瓜为甘寒食物,不宜用于风寒感冒及感冒初期,特别是患有畏寒无汗等症状者不宜食用。

4、而且西瓜为泻下、利尿食物,故身体衰弱、脾肾亏虚者,也不宜多食。

5、另外,肾功能不全者,排泄水分的功能减退,也不宜过食西瓜,因西瓜含水分较多,肾脏如不能及时排泄会使水分在体内潴留而引起水肿。

6、糖尿病患者也不宜多吃西瓜,因其含糖量较高,会引起血糖升高。

7、西瓜若与温热的食物或饮料同吃,则寒热两不调和,易使人呕吐。

8、西瓜切开后,应尽快将其吃完,否则其甜美多汁的瓜瓤,最易成为细菌理想的“培养基”;而吃冰箱里存放的西瓜时,取出后一定要在常温中放置一会儿再吃,以免损伤身体。

孕妇吃西瓜拉肚子怎么办

1、进行适当补液

孕妇吃太多西瓜或者吃太冷的西瓜都可能会引起拉肚子,孕妇拉肚子会流失掉大量的水分和电解质。孕妇吃西瓜拉肚子怎么办?先要进行适当补液。孕妇进食一些容易消化的流食,如稀饭等,不仅能给孕妇补充水分和营养物质,还能是补充热量使孕妇身体快速恢复。

2、谨慎用药

孕妇吃西瓜拉肚子情况不严重时会自行选择药物治疗,孕妇选择药物是要小心谨慎。孕妈们可以选择高岭土或是果胶,这些药物可吸收水分减少肠胃蠕动,从而缓解孕妇腹泻情况。

思密达这种药品也是效果比较强的,有很强的吸附功能,能帮孕妇留住水分,而且它还能吸附一些疾病的细菌,能止泻抗菌。当然常用的红霉素、氨苄西林对治疗孕妇腹泻来说是比较安全的。孕妇吃西瓜拉肚子最好是到医院详细检查,慎用药物。

3、改善饮食

通常孕妇身体出现毛病时都有一个办法就是饮食,孕妇吃西瓜拉肚子的情况也可以通过改善饮食来缓解。孕妇腹泻可以多吃富含维生素A的蔬菜,像胡萝卜等;孕妇腹泻需每天进食一种叶酸食物,可以是绿色蔬菜、小牛肉或是豆类;孕妇腹泻可以多喝牛奶来帮助孕妇补充足够的钙质;孕妇腹泻要多喝水饮食以清淡为主,可以多吃小米饭,不要吃辛辣食物。

4、看医生

孕妇吃西瓜拉肚子情况严重时,一定要去医院做详细的检查,不要因为小毛病而牵扯出大问题,造成对孕妇和宝宝的伤害。