口腔溃疡怎么好得快

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口腔溃疡怎么好得快

1、饮食:多吃蔬果，忌重口味

1.1、少吃辛辣、温燥、动火、烧烤、油炸、煎炸食物,如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;笋类和各种腌制品如咸肉、咸鱼、腊肉、火腿等也要少吃。过于辛辣刺激性的食物或太咸的食物会刺激溃疡处,导致溃疡面积扩大。所以,要想口腔溃疡好得快,最好不要吃辛辣、太咸的食物,饮食最好清淡。

1.2、由于锌可以促进口腔溃疡创面的愈合,可多食用含锌丰富的食物,比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等,有助缓解病情。

1.3、多吃新鲜蔬菜、水果和粗杂粮等富含维生素C、维生素B1、维生素B2的食物,有利于溃疡的愈合。

1.4、戒烟酒,避免咖啡、刺激性饮料。改变不良饮食习惯,避免偏食,造成营养不良,免疫力低下。

2、工作生活:劳逸结合

2.1、养成早睡的习惯。晚睡或熬夜很容易导致上火出现口腔溃疡,保证充足的睡眠有利于口腔溃疡早日恢复。

2.2、工作劳逸结合。精神压力过大也是引起口腔溃疡的重要因素。因此要避免过度疲劳,养成良好的生活规律,提高身体的免疫力,远离口腔溃疡。

3、药物治疗:涂维生素C、西瓜霜

3.1、口腔溃疡的发病原因有多种,体内缺乏维生素也是原因之一。口腔溃疡患者可适量补充维生素,每日吃一粒维生素药片。把维生素C药片碾碎,敷于患处,可加速伤口愈合。

3.2、治疗口腔溃疡效果较好的中药以桂林西瓜霜、冰硼散、珍珠粉等散剂为主,西药主要为含皮质激素、抗生素或生长因子的乳膏和膜剂等。选用局部用药时,可以先试用中药再试用西药。如果口腔溃疡的症状严重,需尽早到医院检查治疗。

口腔溃疡食疗方

1、蜜汁含漱法:可用10%的蜜汁含漱,能消炎、止痛、促进细胞再生。

2、蜂蜜疗法:将口腔洗漱干净,再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上,涂擦后暂不要饮食。15分钟左右,可用蜂蜜连口水一起咽下,再继续涂擦,一天可重复涂擦数遍。

3、硫酸锌疗法:服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆,成人每次40-80毫克,1日3次,一般连用5-7天即可痊愈。

4、木耳疗法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝汤吃木耳,每日1-2次,可治口腔溃疡。

5、可可疗法:将可可粉和蜂蜜调成糊状,频频含咽,每日数次可治口腔发炎及溃疡。

6、白菜根疗法:取白菜根60克,蒜苗15克,大枣10个,水煎服,每日12次,可治口腔溃疡。

7、菜籽疗法:取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克,放一起捣烂,贴于足心,每日1次,可治口腔溃疡。

8、苹果疗法:取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。

9、核桃壳疗法:将30-50克核桃熬水两次,每天早晚各服1次。

患有口腔溃疡的原因

1、维生素缺乏。B-12和叶酸缺乏会引发口腔溃疡。叶酸属于美国强化谷物添加的营养物之一,强化麦片和酸奶中B12含量较高,这类东西在美国吃得多,可能是我到美国后很少得口腔溃疡的原因之一。多吃富含B-12和叶酸的食物是预防口腔溃疡的方法之一。

2、营养缺乏。锌、铁和钙缺乏会引发口腔溃疡。钙和铁属于美国强化谷物添加的营养物,特别是钙,在奶制品中都有添加,在美国的饮食中奶制品的比例比中国高多了,可能是我到美国后很少得口腔溃疡的原因之一。多吃富含锌、铁和钙的食物是预防口腔溃疡的方法之一。如我的一位朋友反复口腔溃疡多年了,一直尝试各种治疗都无法根治,但是后来查资料说补锌对口腔溃疡有效果,他就买了些补锌剂来吃,果然就吃好了。

3、口腔受伤。如果口腔中软组织或牙龈受伤,就可能出现溃疡。我近年来少有的一次溃疡就是洗牙造成的。除了牙科处理时的损伤外,刷牙太使劲、吃硬的东西或者不小心自己咬伤,都可能导致溃疡。注意不要造成口腔受伤,咀嚼食物时不说话是预防口腔溃疡的方法之一。

4、水果和蔬菜。酸性水果蔬菜会诱发口腔溃疡,包括柠檬,橙子,菠萝,苹果,西红柿,草莓,无花果等。这些都是很健康的食物,我平时常吃,如果是经常得口腔溃疡的人,就要尽量避免这些食物。

5、免疫功能。如果免疫功能出现问题的话,就有可能出现口腔溃疡。因此要维护和加强免疫系统的功能。