秋季养生_火麻仁可以治秋季便秘吗

聪康网导读：火麻仁可以治秋季便秘吗？秋季便秘对身体的危害相当大，因此需要及时着手调理。那么火麻仁可以治秋季便秘吗？下面一起来看看吧。

火麻仁可以治秋季便秘吗

中医认为，秋季之所以便秘多发，其主要原因是--燥是秋季的主气，秋季便秘多因为肠燥。燥易伤津，人体津液亏损就会泛起口唇燥裂、毛发干枯、皮肤干燥等症状，肠道也会因受燥气损伤而变得干涩，很多原来就有便秘的患者会因秋燥而加重病情；一些原本没有便秘的人，也轻易在这个季节感到大便干结难解。那么火麻仁可以治秋季便秘吗？

火麻仁是临床常用的一味中药，又叫大麻仁、麻仁，其味甘、性平，人脾、胃、大肠经，能润燥滑肠、补中益气。火麻仁入药历史悠久，一直被认为是一味润肠通便而兼有补养作用的药物，更是治疗秋燥便秘的首选润肠药。明代《药品化义》称：“麻仁，能润肠，体润能祛燥，专利大肠气结便闭。凡老年血液枯燥，产后气血不顺，病后元气未复，或禀弱不能运行皆治。”

现代研究表明，火麻仁含有丰富的油脂，其中有大量对人体有利的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，而胆固醇的含量却很低。另外，麻仁中含有丰富的蛋白质以及膳食纤维。这些物质是麻仁润燥滑肠最主要的有效成分，能刺激肠黏膜，使肠液分泌增加，肠蠕动加快，并减少大肠吸收水分，故有泻下作用。

用火麻仁治疗便秘，可以自己在中药店买一些炒麻仁，每日取6-9克，打碎后泡水饮用，此为1日量，可多次冲泡，直至便通为止。

但药典记载，火麻仁有一定毒性，食入过量可致中毒。多在食后1—2小时内发病，主要表现为恶心、呕吐、腹泻、四肢麻木、哭闹、抽搐昏迷等。所以服用含火麻仁的中成药时，一定要在医生指导下进行。

此外，含有火麻仁的药物具有以下共同的禁忌，如孕妇忌服，习惯性流产、体虚者不宜。火麻仁是通过促进肠胃蠕动，起通下排便的作用，因此脾胃虚弱滑肠者禁用。注意，服用时，应忌辛辣、生冷和油腻的食物。

那么如何服用火麻仁呢？火麻仁的食用方法，一起来看看。

火麻仁的食用方法

1、火麻仁熬粥

取火麻仁15克，紫苏10克，粳米适量，混合一起熬粥喝。

2、火麻仁茶

把火麻仁和芝麻炒黄，之后碾碎，然后用纱布把渣子过滤掉，只要粉末。之后用细布包起来放在开水中煮几分钟，最后放一点糖就可以喝了。

3、火麻仁酒

火麻仁二两，研磨碎，用用一斤米酒浸泡之后饮用。

4、炒吃

用少许油烹饪炒吃，是最健康的饮食方法。

除了以上的吃法，火麻仁还可以与其它中药配伍，也有通便润肠的功效哦。火麻仁的配伍应用，一起来看看。

火麻仁的配伍应用

1、配郁李仁

润燥泻下。郁李仁质润苦降，其泻下作用较火麻仁强，但下后使人津液亏损，燥结更甚；火麻仁润肠通便，急下而不伤津。两药相合，既可增加泻下作用，又能制其伤津耗液，一刚一柔，相互为用，用于津枯肠燥、大便秘结、习惯性便秘等证。

2、配瓜蒌仁

润肠通便。瓜蒌仁可上清肺热、下润大肠。肺与大肠相表里，此为表里同治；火麻仁能润肠通便、滋阴补虚，两者相配，则润肠通便作用更显着，可用于肠燥有热、肺热咳嗽而便秘者。

3、配杏仁

润燥滑肠。杏仁质润多油，有润肠通便之功，火麻仁润燥滑肠，杏仁偏走气分，火麻仁偏走血分，气血同治，用于肠燥气滞便秘之证。

以上就是一些火麻仁的相关知识，如果想了解更多关于火麻仁的内容，请继续关注聪康网中医养生频道。