精神疾病的预防与治疗

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精神疾病的预防与治疗

1、精神疾病如何预防

1.1、从儿童时期就进行培养教育,使孩子养成性格开朗,乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱,要孩子不断克服胆小任性,自私、好胜的不良个性,以增强适应社会环境的能力。

1.2、在社会生活中,要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系,碰到问题正确对待,冷静的处理,不感情用事。

1.3、工作劳动之余,多学习科学文化知识,适当参加文体活动,戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不听黄色歌曲,不看黄色小说,遵纪守法、争取成为对四化建设有贡献的人。这样才能心情舒适、胸怀宽广,增强躯体和精神的免疫力。

2、精神疾病如何治疗

2.1、药物治疗

药物是治疗精神病的一个必要阶段,一般来说,精神病的治疗不是一朝一夕的,所以我们应该在听取医生治疗建议的同时,要通过服用药物来进行巩固治疗,精神病的治疗方法分为急性期治疗、慢性期治疗等多种精神病的治疗方法。

2.2、饮食治疗

饮食疗法主要是从中医的角度出发,它的病因主要为阴阳失调,病理过程中痰迷心窍,瘀血阻脑及痰瘀互结等,皆不断促使病情加重,生活中的饮食调节是也预防和促进患者康复的有效方法,饮食疗法也是治疗精神病必不可少的辅助方法。

2.3、心理治疗

精神病属于心理疾病,应从心入手,可以帮助患者真正打开心结,缓解治疗病情。心理治疗在精神分裂症早期的效果还是十分明显的,但根治的可能性很小,毕竟精神分裂症不完全是由于心理原因造成的,因此只能作为一种辅助的治疗精神病的方法。

3、防治精神疾病如何饮食

3.1、少吃肥肉、糖类等高热量食物

以清洁、易消化食物为主,如软饭,少食油腻、辛辣、生冷及坚硬食物,少吃肥肉和高糖食品。精神病患者不是吃的补品,有营养的东西越多越好。吃得太好太多对患者身体并没有太大好处,这一点是非常重要的精神病患者的饮食禁忌。

3.2、多吃奶制品

牛奶内的必需氨基酸含量及构成与鸡蛋近似,含钙量高,加之牛奶具有促进睡眠,改善情绪的作用,尤其适合精神病患者食用,这也是非常精神病患者的饮食禁忌当中不容忽视的部分。

3.3、多吃海产品

海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类,都含有ω-3脂肪酸,ω-3脂肪酸参加磷脂膜合成,补之对精神病有益无害,这一点饮食禁忌精神病患者应尤其重视才好。

3.4、忌随意进补

如人参、鹿茸:早期精神病可能已有氧化应激和细胞的损害,新鲜水果和蔬菜含有丰富的维生素C,能防止神经元氧化损害。

常见的精神疾病有哪些

1、抑郁症

抑郁症正被广泛地受到关注,这反应出社会生活逐渐加大的压力对人的心理产生的巨大影响。主要表现为心情不好,对任何事物缺乏兴趣。

2、强迫症

强迫症是以刻板形式反复出现在患者的头脑中的想法、观念或冲动,反复想一些无意义的事情,如反复想自己是不是说错了话而反复询问他人自己说了什么。

3、恐惧症

恐惧症是对特殊的物体、活动或情境产生强烈的惧怕,且伴有头晕、心悸、出汗、颤栗,好像随时要晕倒,例如害怕空旷、幽闭、高处等场所,害怕社交场合,怕猫、狗、打针等,患者明知这种恐惧是过分的、不必要的,但却不能控制地极力回避。

4、精神分裂症

此病的不同类型表现多种多样,偏执型表现为凭空听到有人说话的声音,敏感多疑,逐渐发展为夸大、被害等多种妄想,多数病人沉湎于幻觉或妄想之中,不与周围人接触。

5、焦虑症

焦虑症主要表现有两种,一种是正常的活动时突然发作的极度紧张、恐惧,心悸、窒息感,害怕自己会发疯或死去,濒死感,以致惊呼、求救。

精神疾病的发病原因

1、精神创伤,引起疾病的,如父母离异、亲人死亡、升学未成等生活事件诱发精神病者较为常见,而且心理社会因素对于病程的延续及预后也有重要影响。

2、生物化学原因,专家指出,精神病是与中枢多巴胺能系统活动过度和去甲肾上腺素能功能不足有关。有些研究发现本症患儿血浆多巴胺β羟化酶增高,而胆碱能系统受抑制。

3、器质性原因,精神病患儿有围生期损害史较为常见。神经系统发育成熟延迟、神经系统检查有软体征和脑电图异常亦较多见,额叶、基底节、颞叶损害与精神病密切相关。

4、遗传因素,精神病患者家族中有精神病遗传史的发生率较高。有人认为父母同患精神病,其子女患精神病的危险性就较高,遗传因素在精神病的原因中具有重要作用。