产后回复 中医教你传统的“产后药浴方”

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民间有用艾草、姜皮、鸡血藤煲水给产妇洗澡的风俗，这些东西能用吗，具体又是怎么用呢？

我在这里推介一些有效的传统药浴方，以使之能达到清洁身体效果的同时，又能促进全身血液循环，舒缓神经肌肉疲劳的为最好。

生姜煎液生姜150克，洗净，打碎（保留姜皮），入锅中，加适量清水，煎煮20~30分钟成3000毫升姜水，待温热时洗头（不能加入冷水调温）。可在产后1周时间，出汗较多，头发汗渍，清洁头部时使用。

中医认为，生姜能疏风散寒，祛除头风。药理研究也发现，生姜的芳香挥发油能促进外周血液循环，洗头后会感到头部甚至全身温暖。实验表明，生姜滤液能有效地控制葡萄球菌、沙门氏菌，对阴道滴虫及皮肤真菌也有抑制作用。