肺癌如何预防？

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预防“第一杀手”--肺癌

中国是世界上肺癌患者最多的国家，从1977年以来，北京市肺癌的发病率、死亡率在全部恶性肿瘤中一直高居第一位，而且呈现不断攀升的趋势。肺癌死亡人数已占恶性肿瘤的29%，成为北京市居民死亡原因的前列。11月是“全球肺癌关注月”，我们也将借此机会来提高市民对肺癌的了解和关注。

肺癌发病的首位高危因素是吸烟，经证明，肺癌与吸烟开始的年龄、吸烟年数、每天吸烟支数、烟的种类等等都有关系。吸烟者患肺癌的机率比不吸烟者高10倍以上。

第二是被动吸烟和环境中的污染，如大气污染、室内居住环境的空气污染，烹调油烟、饱和脂肪等等也是诱发肺癌的重要因素。一些肺部慢性疾病患者，如慢性支气管炎，肺结核、弥漫性肺间质纤维化等肺癌的发生率也高于其他人群。

针对上述肺癌的高危因素，采取预防措施。首先是戒烟。其次，要减少居室内烹调油烟的产生，减少油炸煎炒食品的烹饪。增加新鲜蔬菜，水果、类胡萝卜素等食品的摄入。第三，室内经常通风，改善室内空气质量。第四，要注重防范肺结核的发病，重视慢性肺部疾病的诊治。