老人也要注重“面子”问题 按摩三方法帮你延缓衰老

为延缓衰老而进行面部保养并不仅仅是女人、年轻人的专利，老年人虽然年纪大了，但也应该经常做做面部健美操，延缓面部衰老。那么老年人经常脸部按摩有何好处呢？具体方法是怎样的？

脸部按摩

老人经常按摩脸部竟有这些好处！

1、洁净肌肤：脸部按摩能够帮助加快脸部肌肤的血液循环，让血液将养分充分带给细胞，并且加快细胞中的二氧化碳以及其他废物更好地排出体外，让皮肤保持内在洁净。2、紧实肌肤：脸部按摩能够帮助唤醒肌肤，养活皮下组织的脂肪细胞，另外脸部按摩还能够帮助健全肌肉纤维，帮助其更好地恢复弹性，使肌肤变得更加的紧实。3、红润肌肤：脸部按摩能够帮助均匀皮肤的皮脂分泌，有助于维持细胞的适当水分，而适当的水分则可以改善肤质，使皮肤更滋润，更年轻。4、辅助瘦脸：脸部按摩能够帮助辅助瘦脸，打造瓜子小脸。通过进行面部按摩能够消耗皮肤组织中过多的液体，还能够加快脂肪的代谢，有助于瘦脸。5、延缓衰老：脸部按摩能够帮助延缓肌肤衰老。一方面通过脸部按摩能够舒畅毛孔，保持肌肤的细嫩紧致，另一方面按摩能够使皮肤更加的柔软、滑顺，避免肌肤变得粗糙、老化。

老人的面子问题

》》下面就介绍几种老年人保健的方法，具体方法如下：1.五指并拢，双掌摩擦微热后，紧贴面部，轻轻上下抹动，按摩额、颧部肌肤以及鼻、耳部，持续3～5分钟。2.闭嘴，使劲吹气，连续用力发“屋”的读音，发音时注意嘴的四周要鼓起来(面颊不要鼓起)，然后放松复原。接下来，闭嘴呈抿嘴微笑的样子，再放松复原。3.用力睁大眼睛，尽量使眼眉向上抬，然后放松，重复数次，目的是使眼睛周围的皮肤得到运动。小编提醒大家：正确进行脸部按摩确实能够帮助紧实肌肤，但是如果是按摩的时候毫无章法，一顿乱揉乱搓的话，很容易造成皮肤松弛，长细纹。此外，脸部按摩如果是过度进行的话，很容易伤害到角质层，使皮肤变薄、水分流失速度加快，引发肌肤敏感状况。》》同时，我们需要注意不是适合时候都可以进行面部按摩，如果是选错了时候做，会加重脸部的肌肤问题。比如以下几个时期，就不适合面部按摩：1.严重暗疮肌肤进行脸部按摩容易使细菌扩散，加重痤疮。2.过敏肌肤进行脸部按摩很容易加重过敏症状，影响过敏肌肤的恢复。红血丝肌肤进行脸部按摩进行按摩会加重毛细血管破裂。3.晒伤或其他原因导致的角质层受损进行面部按摩会加重肌肤敏感状况。结语：老年人经常做一些面部保健可使面部红润、闪烁健康肤色，老年人也要注意自己的“面子”问题。但是，要掌握正确的方法和选择正确的时机，否则有害无益。