白领要重视颈背痛 一套肩背痛按摩法送给你

近年，有颈背部疼痛的的年轻人越来越多。检查后发现，都是颈部肌肉、软组织长时间紧张或者损伤造成的。这些患者以长期操作电脑的办公室工作人员、司机和运动员为多。从病理上看，他们的情况和老年人常见的颈椎病相似，但是还没发展到那么严重的地步，人们称之为“颈背综合症”。那么，出现肩背痛怎么办？别担心，中医有缓解的妙招。

白领久坐易致颈背综合症

白领要重视颈背痛 它可能会牵一发而动全身

随着办公自动化的普及，白领人士终日离不开电脑，长时间伏案低头工作；加上姿势不良，重复单调的动作，又缺少体育活动，结果造成颈椎过早老化、颈部肌肉软组 织劳损。椎间盘受到慢性损伤后，会产生损伤后的修复反应，形成的赘生物向后侧方向突出，如果压迫神经根，会产生脊髓、神经根压迫和刺激症状，即为颈椎病。在这些压迫和刺激症状出现以前，主要以颈背部疼痛为主。所以说，颈背综合征是颈椎病的早期病变。如果治疗不及时，颈背综合征会发展为颈椎病。很多人认为，颈椎病无非是颈背疼痛，没什么了不起。实际上，颈椎上承头颅、下接躯干，神经血管分布交错密集，处于人体神经中枢的重要部位，并且是脑部血液循环的必由之路，因此是人体“事故”的多发地带。一旦出现问题，必然会影响到心脑血管和中枢神经，造成严重后果，可谓牵一发而动全身。除了颈背部疼痛，越来越多的白领人士还同时伴有头痛、头晕、体力不支、精力不集中、失眠、烦躁、易怒，甚至心悸、心慌、胸闷等症状，这些都是颈背综合征的表现。所以，得了颈背综合征，一定要积极治疗。治得越早，恢复得越好。其实，颈背综合征的治疗不复杂，主要包括改变长期的姿势和局部理疗。如果认真遵循医嘱，绝大多数病人是可以恢复的。比如，我们可以试试中医的按摩疗法。下一页：肩背痛按摩治疗方法大汇总