更年期综合征的推拿疗法

【概述】

更年期综合征中医称为“绝经前后诸症”或“经断前后诸症”，是指妇女在经水将绝未绝时，或两侧卵巢截除术后，肾气渐衰、冲任脉虚，脏腑功能紊乱，阴阳平衡失调出现情绪不稳定、烦躁、易怒、潮热、失眠、心悸、汗出等一系列症状和体征。现代医学认为是由于进入更年期后，人体内分泌功能发生紊乱所致。

按摩能调和阴阳，补益心脾，补其不足，损其有余，从而达到治疗本病的目的。

【按摩疗法】

(1)取坐位，用拇指尖掐按其百会穴2分钟；再将两手拇指置于前额正中处，自内向外抹至太阳穴，重复进行2分钟；最后用两手小鱼际从太阳穴向下擦至颊部，再向上擦至太阳穴，反复进行2分钟。

(2)取仰卧位，用手掌顺时针、逆时针按摩小腹各50次。

(3)取仰卧位，用手掌自天突穴始，沿两乳中间向下推至脐部，反复数次，以热为度。

(4)取仰卧位，两下肢自然分开，用拇指与其余四指对合用力从大腿内侧向下捏拿至内踝，往返来回3分钟，重点在血海、阴陵泉、三阴交、太溪穴上。

(5)取仰卧位，用拇指指腹端按揉太冲、气海、关元穴各2分钟；再用掌擦胁肋部3分钟。

(6)取俯卧位，用拇指指腹端点揉心俞、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、长强穴各1分钟；再用掌擦法擦命门穴3分钟。

(7)取俯卧位，用手掌尺侧面擦两足底涌泉穴各3分钟。