拔罐疗法风靡全球 青少年应该如何拔罐保健

里约奥运会在热闹的举行，而让很多人眼前为之一亮的除了运动员们傲人的成绩，还有很多趣闻吸引了大家的目光，例如傅园慧表情包、运动员身上的拔罐红印。究竟拔罐的好处有哪些呢?让这些运动员们都迷上了它?今天我们就为大家介绍一下拔罐的作用以及拔罐后注意事项，大家一起来了解一下吧。

拔罐的好处

首先在运动员身上看到拔罐的印记是美国队夺得里约奥运会男子44×220000米自由泳接力冠军菲尔普斯，那么究竟拔罐有什么特别的效果呢?青壮年应是机体发育成熟、筋骨强健、气血旺盛、精力充沛的时期，然而，在青壮年人群中有不少先天不足或后天失养者，男子出现阳痿、早泄、不育、女子出现月经不调、不孕等病证；有些因房事不节，滥耗精髓，或因手淫频繁、生育过多出现气血双亏；有些因工作劳累，思虑过度，营养失调，养生无方，造成肝肾亏损，过早衰老。凡此症状皆可用保健拔罐疗法进行调理和改善。【穴位选配】(1)生殖系统保健：肾俞、关元、气海、命门、八麛、秩边；(2)消化系统保健：神阙、中脘、下脘、脾俞、足三里；(3)循环系统保健：身柱、曲池、内关、阳陵泉、足三里、二阴交；(4)呼吸系统保健：大椎、风门、肺俞、尺泽、孔最；(5)月经失调保健：归来、血海、三阴交、气海、肝俞、胃俞。【拔罐方法】单纯拔罐法。根据保健的侧重点，每次选用3～4个穴位。用抽气罐或火罐吸拔在穴位上，留罐15-20分钟。每日1次，7天为l疗程，2个疗程间隔5天。里约奥运会在热闹的举行，而让很多人眼前为之一亮的除了运动员们傲人的成绩，还有很多趣闻吸引了大家的目光，例如傅园慧表情包、运动员身上的拔罐红印。究竟拔罐的好处有哪些呢?让这些运动员们都迷上了它?今天我们就为大家介绍一下拔罐的作用以及拔罐后注意事项，大家一起来了解一下吧。首先在运动员身上看到拔罐的印记是美国队夺得里约奥运会男子44×220000米自由泳接力冠军菲尔普斯，那么究竟拔罐有什么特别的效果呢?