如何刮痧才能治疗便秘？

便秘是常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。便秘除了常见的药物、生活治疗之外，我们还可以选择刮痧疗法。如何刮痧才能治疗便秘？便秘是常见病，有热结、气滞、气虚、血虚、寒秘等5种类型。大部分都是胃肠受病，或因其他原因影响胃肠功能，从而产生便秘，但无论哪一类型便秘，都可以通过刮痧治疗。需注意的是，不同类型的便秘，选取的刮痧穴位不同。 　　据《医学入门》载：“热秘、气秘，取长强、大墩、阳陵泉，补支沟，泻足三里。”便秘致病原因有多种，选取相应的穴位，或可清热润燥行滞，或可温通补气养血。每个部位刮3～5分钟，一般不超过10分钟，待皮肤出现红点如粟，立即停止。下面我们一起来看看不同类型便秘的刮痧疗法：

热秘选合谷、曲池、腹结、长强、上巨虚，加泻足三里。 气秘选中脘、阳陵泉、气海、行间，加补支沟。 虚秘选脾腧、胃腧、大肠腧、三阴交、足三里、关元。 寒秘选气海、照海、石关、肾俞、关元俞。  刮痧治便秘注意事项 要注意每次刮痧，都要等上次的痧完全消退了，才能刮下次。刮痧后，暂时不能喝凉水，不能洗澡，也不能受风着凉。刮痧对热秘、气秘、寒秘，疗效很明显，虚秘和习惯性便秘，如能长期坚持刮痧，同样会收到较好的效果。刮痧是我国中医传统疗法之一，是一种绿色疗法，对身体没有危害，还有非常好的保健效果。