春季防晒要到位 日光性皮炎重在预防

很多人都认为防晒只是夏天的事情，春日那和煦的太阳多晒晒更有利于健康，其实这种想法是不科学的，老宗医养生在线特约专家王海东介绍，日光性皮炎在春末夏初多发，关键重在预防。

春季如何防晒

日光性皮炎多发于春末夏初近年来，很多人由于在春季不注意防范紫外线，所以在在曝晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿，亦可起水疱或大疱。去医院检查则被诊断患上日光性皮炎。日光性皮炎是怎么回事？王海东说，日光性皮炎又称日晒伤或晒斑，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为弥漫性红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑、自觉局部灼痛。本病春末夏初多见，其反应强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。王海东还特别提到，肤色较浅的人教易患上日光性皮炎，而且女性为较常见的发病群体。日光性皮炎重在预防 户外活动选好时间王海东说，日光性皮炎重在预防，需注意以下几点：经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力；在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间，有很多没有经验的小保姆会在日晒比较强烈的时候把孩子带出去晒太阳，导致孩子日光性皮炎；避免强烈日光直晒，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服；若在户外，建议常规应用日光保护因子15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂。