秋冻时间性和地域性 不宜秋冻人群

   俗话说得好：春捂秋冻，不生杂病。随着秋季到来，气温逐渐下降，很多人遵从“春捂秋冻”的做法却反倒冻出了病。这不禁让大家产生了疑惑：“春捂秋冻”到底该怎么冻?

    浙江省中山医院中内科徐宇杰主任医师提醒大家，“秋冻”具有一定的地域性和时间性，同时也要因人而异。慢性病患者以及年老体弱者和儿童不宜“秋冻”，健康人群也一定要注意“冻”得适度。

“秋冻"具有时间性和地域性

    时近深秋，杭州气温呈现抛物线式变化，忽高忽低。早晚寒意渐浓，午后温度却能直逼30度。有的人已穿起了毛衣、薄棉袄，但有的人依然短袖、短裤练“秋冻”。同种气温下为何衣着差异如此明显?

    对此，徐医师解释道，素有阳热偏盛体质的人或身体健康的年轻人，往往耐寒能力较强，衣着比较单薄；相反，阳虚体质的人或抵抗能力较弱的老年人和孩子自身调节能力差，御寒能力差，衣着相对较多。所以就有初春及初秋大街上的穿衣乱象，这与个人体质有关。但若体质不适宜，却一味固守“春捂秋冻”不仅不能防病，反倒易致病。

    徐医师表示，“秋冻”是有一定地域性的。我国幅员辽阔，气候复杂。同样是秋天，北方和东部地区多半秋高气爽，而南方许多地区则“秋日如夏”；华西一带常常秋雨绵绵，沿海一带也湿度偏大。所以，浙江地区的“秋冻”时段要比北方地区推迟很多，而沿海温州、舟山等地区的关节炎患者反而必须特别注意“秋捂”，加强关节的保暧(如戴上护膝)，以避免或减轻关节的疼痛。

  另外“秋冻”也有一定的时间性。从气象角度说，暮秋时节，天气变化比较频繁，北方冷空气时常入侵，“一场秋雨一场寒”，这样的气候规律对心血管病患者也是不利的，如果一味地注重“秋冻”，一旦气温突降，肌肤被寒冷侵袭，人体就会患上包括感冒在内的诸多疾病。