燥热秋季易生病 10招提高免疫力

       秋季气候干燥，昼夜温差变化大，故而是疾病多发的季节。如果不稍加注意的话，就容易引发各种季节性疾病。这时，强大的免疫系统功能便是我们抵抗 病毒 危害最坚固的“盾牌”。那么，该如何提高自身免疫力呢？

燥热秋季是疾病多发的季节，一不留神就会被疾病所困扰，如果我们的身体没有强壮的免疫系统，那么我们的健康将得不到任何的保障，“如何提高自身免疫力”是很多朋友关心的问题，下面就让小编教大家10个提高免疫力的方法，让这个秋天不再难熬！