你是“冷美人”吗？三个保暖妙招温暖你的身心

阴冷的天气常常让女人心情不佳，还经常被手脚冰凉、胃寒、痛经……种种寒症所纠缠，冷美人的滋味的确不好受!冷美人想要暖起来并不难，以下暖身汉方帮你由内调理。

冬季怕冷

测试：你是怕冷一族吗?

1.背部常感寒冷，经常感冒，尤其是在冬天。2.手足冰凉，尤其是小手指和无名指犹感寒冷，甚至睡到天亮时，手足才稍有暖意。3.胃脘部常常感觉冷痛，很容易出现腹泻，而且喜欢喝热水、喜食烫食。4.年纪轻轻就尿频，有时还带有白带量多、质地清晰等症状。5.小腹部经常隐隐冷痛，热敷时可以得到缓解，经期延后、量不多，怜恤性也不高。6.如果具备了以上5点中的任意一点，就说明你已经属于阳虚，是地地道道的怕冷一族。

冷美人谁“制造”?

有资料显示：大约54℅的女性都有身体发冷的现象。每到秋冬季，总有大批的女性会因为手足冰凉、腰寒、腹痛而到医院就诊。为何女性在冬天容易出现怕冷症状呢?中医认为，春夏属阳，秋冬属阴，冬天为阴中之阴，寒气当令，更容易损伤人体的阳气。而女性也属阴，体质上多气血衰弱，加之夏季过多摄入寒凉食物损伤了阳气，因此，本身就阳虚的女性在冬天出现怕冷症状，也就不奇怪了。下一页：冷美人冬季如何保暖？