有食疗 妊娠水肿不可怕

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妊娠水肿是指孕妇在妊娠期间，肢体出现水肿，且经久不消的一种症状。妊娠水肿多从足踝部开始，然后逐渐向大腿、腹部扩散。严重者上肢及眼睑部也可发生水肿。中医认为，妊娠水肿是由于妇女受孕后，脾肾阳虚，水湿内停所致。治疗妊娠水肿时，消肿利尿不应太急，应首先采用食疗法，然后再采用外治法。当用这两种方法均无效时，方可在医生的指导下选药治疗。下面介绍几则治疗妊娠水肿简便易行的食疗方。

■治疗脾虚型妊娠水肿的食疗方

脾虚型妊娠水肿的病人主要表现为：水肿较轻，下肢肿胀明显;用手按水肿处，有轻度的凹陷;病人的舌质胖嫩，舌边有齿痕;脉濡缓无力。治疗此种类型的水肿应以健脾祛湿为主。

[方1]?鲫鱼赤豆汤

原料：鲫鱼一条(250～300克左右)，赤小豆100克。

制法：将赤小豆用水泡胖，除去鲫鱼的鳞及内脏后，洗净。把鲫鱼与赤小豆一起放入瓷罐内，再放入少许的生姜、葱、黄酒及适量的水，隔水炖。

用法：每日1剂，分2～3次服食。7天为1个疗程。

[方2]?赤小豆冬瓜黑鱼汤

原料：黑鱼一条(250～500克)，带皮冬瓜500克，赤小豆60克，葱白3根，带皮生姜少许。

制法：将黑鱼除去鳞及内脏后，洗净;冬瓜洗净切块;生姜洗净切片;把赤小豆淘净。将上述原料放入锅中，加入适量的水炖烂。注意：不能加盐。

用法：每天1剂，分2～3次服食。7天为一个疗程。

■治疗气滞型妊娠水肿的食疗方