春天养生之如何进补

进入四月，春暖花开，天气晴朗，四野明净，万物复苏，人体也处于生发阶段，是吸收营养的最好时机。从中医养生学的角度看，春天到了进补的最佳时机。不过，进补也应遵循一定的原则，比如，进补要适量，不可盲目进补，以免过于燥热而有损健康。隆顺榕为您推荐一系列适宜春季进补的食材，为您的健康在新的一年加分。　　【西洋参】　　清明时节，天气转暖，这时疲劳感也随之而来，终日哈欠不断，特别是办公室的白领们尤为明显，成天一副睡眼惺忪的样子，这时您的身体已经发出了预警信号。适当进补，可以有效预防春困。此时您可以泡些西洋参片。据《本草从新》记载：“西洋参补肺降火，生津液，除烦倦，虚而有火者相宜。”隆顺榕西洋参产自加拿大，皂苷含量高，切片更利于营养成分析出。隆顺榕西洋参具有人参皂苷特殊的芳香，微苦，嚼后略带甘甜，质地致密，有菊花纹理，颜色黄白，参味香浓，切面光滑平坦，泡发后比泡发前大2倍以上，四季均可服用，且不会上火。年老或病后体虚者、身体素质较差者、脑力劳动者、内分泌不调者、性功能不佳者，以及不适合用人参进补的年轻人，都适合进补西洋参，可以泡茶、煲汤或者含服。春季服用西洋参，可以让您精力充沛地去迎接每一天的学习和工作。　　【破壁灵芝孢子粉】　　很多朋友认为孢子粉属于大补品，这是误区。破壁灵芝孢子粉性平，一年四季都可服用，不会因为天气炎热而引起身体的不适，且破壁灵芝孢子粉可以有效地保护肝脏，强身健体，尤其适宜春季服用。但市面上孢子粉的质量令人担忧，掺杂灵芝微粉等其他添加物质来以次充好，并且夸大宣传破壁率，严重蒙蔽了消费者的双眼。隆顺榕破壁灵芝孢子粉采用超微细胞破壁技术对其进行破壁，其破壁率高达98%以上，生产车间的洁净度达10万级以上标准，产品有可靠的质量保证。孢子粉破壁后极为细腻，破壁后有丰富的孢子油，因为质地非常细腻，孢子粉和孢子油很容易粘在小包装袋的内壁上，均属于正常现象，这也是破壁孢子粉的特点之一。如果觉得浪费，可以用温水冲一下包装袋，依然可以服用。　　破壁孢子粉容易被强光和氧气氧化而引起质变，建议消费者不要选用胶囊或者散装品，应选用袋装粉剂。孢子粉由于含有孢子油，其味道浓厚，如果不习惯这个味道可用方糖或者蜂蜜调和后饮用。　　天下最幸福的事，莫过于拥有一个健康平安的家，父母善意的唠叨，孩子天籁般的言笑，妻子温馨的呵护，丈夫无忧的工作……家里每天都是那么的和谐惬意，每天都是那么的生机盎然，如同春天一般。春天来了，一起开始进补吧，爱他（她），就为他（她）的健康加分吧……