阴虚火旺喝绿豆粥有效去“火”

相关中医介绍，如果出现阴虚火旺你的症状的话，主要是由于身体出现阴精亏损所导致的虚火旺盛情况，在这个时候，患者就非常容易出现盗汗、口干舌燥、发怒、烦躁的症状，这对于身体健康伤害非常大，那么阴虚火旺有什么症状呢？应该如何治疗？

绿豆粥

阴虚火旺的症状

专家介绍，在日常生活中，如果出现阴虚的情况的话，那么久说明其身体不能够起到制阳的效果，长此以往，就会出现阴虚火旺的情况，其主要表现为心烦意乱、暴躁易怒、口干舌燥、盗汗还有两颊和舌头发红。在医学中，阴虚体质是属于一种慢性疾病，随着疾病的一步步加深，在身体中也就会出现阴虚越来越严重，而火气也显得越来越大，这样就会形成一种恶性循环，从而造成身体体质下降，甚至还会出现肾阴不足、肾精耗竭等严重后果。如果身体出现了阴虚火旺的情况，那么在午后或者是晚上的时候会出现发热。这个时候身体发热恨不得不要穿衣服，同时手脚心都发热，并且还会出现心烦、睡不着或者是做梦、盗汗的情况，小便也会减少，并且颜色呈现黄色，大便也变得干燥，容易出现便秘的情况。也有一些人会患有口腔溃疡，反反复复非常的痛苦，并且还伴随有腰膝无力还有头晕的情况。根据专家介绍，其实阴虚火旺并不是一种特定的疾病，这种情况多出现在各种不同的疾病当中，相对来说比较常见的有中风后遗症、更年期综合征、失眠多梦、糖尿病、高血压等疾病。患病的人群中，女性相对多于男性，特别是在女性经期的时候，还会增加这种疾病的发生，除了经期外，女性更年期也是阴虚火旺的高发期。另外，如果身体无缘无故的出现口腔溃疡的话，也极有可能是由于阴虚火旺所引起的。但在大多数的情况之下，口腔溃疡的发病原因都是属于心脾有热的症状，这和阴虚火旺具有非常密切的关系，特别是口腔溃乏反复更是如此。所以说，在日常生活中，弄清楚阴虚火旺的症状是非常重要的，在日常生活中多加调养的话，能够有效治疗口腔溃疡。专家介绍，如果出现阴虚火旺的症状，可以选择食用绿豆粥，能够有效去火。

推荐：绿豆粥的做法

1. 绿豆用水泡四个小时，大米用水泡半个小时。2. 锅中放入水，大火烧开后，放入绿豆和大米，用大火煮开。3. 大火煮开后，转小火炖至绿豆开花，粥变粘稠即可。