化疗后换着花样吃

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开始化疗，患者就会出现严重的化疗反应，比如恶心呕吐、白细胞下降、口腔溃疡、发热等。这时，选择合适的饮食，能减轻化疗反应。

恶心呕吐

应侧重选择容易消化的流质、半流质饮食，要避免食用过热或过冷的食物，因为这些食物会加重呕吐症状。同时注重食物色、香、味、形的搭配，也能改善口味，增进食欲。

推荐食谱：

健脾消食粥

*取生晒参、大米适量煮粥。

*取适量的黄芪、山药、鸡内金、大米煮粥。

这两款粥都有健脾、和胃、消食的功效。

开胃止吐茶

*用山楂、白糖加水一起煮。

*取2～3片生姜，加醋浸泡一夜，加适量红糖，用沸水冲泡。

这两款茶饮很适合有恶心呕吐症状的患者服用。

除选择适当的饮食外，还要注意鼓励患者少食多餐，进行散步之类运动量比较小的运动。

炎症反应

饮食上要忌辛、辣、煎、炸类食品。化疗期间，要多饮水，坚持少食多餐、少硬多软、少肉多素的饮食原则。适宜进食高蛋白、高维生素的食物，如海参、香菇、蛋、瘦肉、乳制品、红枣等易消化饮食，同时增加适量无机盐和微量元素。

推荐食谱：

*梨汁、藕汁炖后温饮。

*用梨、鱼腥草、冰糖适量，加水将梨煮烂，分次饮用。