如何防范经行狂躁

聪康网为大家提供关于如何防范打工陷阱、如果走出狂躁、狂躁测试、如何防范经行狂躁，希望对大家能有帮助，一起来看看吧！

经行狂躁的防范要针对发病机制，主要的应注意以下几点。

(1)避免精神刺激，保持心情欢畅愉悦。

(2)避免食用辛辣、肥腻食物，忌用烟、酒、咖啡刺激品。

(3)积极参加文体娱乐活动。

(4)临经前切勿过度疲劳，并适当多参加集体活动。