香蕉香甜软腻,营养丰富,还有通便、美容的功效,香蕉皮也不相上下。提起香蕉皮,别以为它只能用来“滑倒”,保护视力、治疗湿疹高血压口腔溃疡,简直是生活小帮手。
1、保护视力
香蕉皮含有丰富的类胡萝卜素和类叶黄素,能够保护视网膜神经细胞,防止光线或是紫外线对眼睛的伤害,从而能够保护视力。用于保护视力时,可将香蕉皮洗净,加水打成果汁,也可以直接煮水饮用。
2、治疗口腔疾病
香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素c等营养成分,还有一种能抑制真菌和细菌滋生的有效成分——蕉皮素。将香蕉皮晒干,加上一味中药火炭母(又叫火炭毛),一起煲水,并用适量红糖调味,可以治口腔溃疡。把香蕉皮和冰糖一起加水煎炖,每天喝两次,则能医治风火牙痛。
3、巧治高血压
取香蕉皮30克-60克,煎汤服用,可治高血压。不过与香蕉相比,喝火麻生态茶降血压效果更好。
4、止痒保湿
香蕉皮富含维生素a和维生素c,所以也有一定的护肤作用。将香蕉皮泡在温水中或是直接煮水,用来泡洗手脚,长期使用还可以润泽皮肤。用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦,可防止冬天手脚的皮肤皲裂。如果已经有裂口了,可将香蕉皮直接在裂口处摩擦,秋冬季节,宝宝的皮肤容易因为干燥而发痒,香蕉皮也能起到止痒保湿的作用。
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