中年人血压多少算正常？中年人血压范围

随着年龄的增加，中年人的身体机能也会下降，这就导致中年人很容易产生一些疾病，像高血压和低血压就是中老年人常犯的疾病，那么中年人血压多少算正常呢?成年人和中老年人的血压范围是不一样的，下面就看看中年人的血压范围吧!

中国和欧洲的高血压指南均根据同样标准，将血压水平分为理想血压、正常血压、正常高值血压和高血压(见图一)。理想血压是指收缩压<120mmhg并且舒张压<80mmhg;正常血压是指收缩压120～129mmHg和(或)舒张压80～84mmHg;正常高值血压是指收缩压130～139mmHg和(或)舒张压85～89mmHg。

高血压定义为在未服用抗高血压药的情况下，不在同一天三次测量均发现收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。由于人体血压具有明显的波动性，只有不在同一天反复测量三次都超过标准，才能确定患有高血压;另外，只要收缩压或舒张压有一项达到标准，就可以确定为高血压，例如血压120/90mmHg和140/80mmHg都属于高血压。根据血压升高水平，又进一步将高血压分为1级，2级和3级。

目前临床诊断高血压主要依据诊所血压。诊所血压的测量简便易行，并且与心血管风险之间的关系已有大量循证医学研究的证据。为了排除白大衣高血压和发现隐蔽性高血压，在诊所测压的同时，应进行诊室外血压的测量，即家庭血压测量和24小时动态血压监测。不同测量方式对高血压的定义标准有些差异，譬如家庭测量血压≥135mmHg和(或)/85mmHg即为高血压。诊室外血压是传统诊室血压的重要补充，后者依然是高血压筛查、诊断和治疗的“金标准”。

很多人认为老年人血压高点是正常的，不算病，但实际上高血压指南中明确指出，高血压的定义适用于18岁以上任何年龄的成人，所以老年人高血压的标准也是≥140mmHg和(或)/90mmHg，老年人中血压水平超过正常值虽然常见，但并不是正常的，须引起大家重视，并及时就诊，在医生的指导下进行合适的个体化治疗。

tips：血压≥140mmHg /90mmHg就是高血压。

当今，患上高血压和低血压的人越来越多，尤其是中老年人，因此了解中年人的血压范围是很重要的，及时做好检测，以免发生意外!