适合10个月宝宝的辅食有哪些？

十个月宝宝可以吃很多的食物。很多的孩子已经长出牙齿，所以很多妈妈会给孩子添加一些稀软的饭，比如是小米粥或是面条，也可以把菜和肉切的碎碎的煮。也可以给孩子吃一些土豆泥，这些都会对孩子健康有帮助，那么，十个月宝宝食谱是怎样的?

10个月的宝宝能够吃大部分食物，此时应以饭食为三餐主食，在早餐、午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶。在主食方面，浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。

1、缤纷红薯粥

食材：白米30g、红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。

2、栗子枣泥小米粥 食材

小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。

这些对宝宝的健康都有帮助，能够给孩子提供更多的营养，妈妈们不妨平时开始做起来，孩子可以吃一些小米粥，不管是早餐还是午餐，一定要注意吃的量。不能一次性给孩子吃的太多，如若孩子喜欢吃，可以分多次喂养。