有的人在办公室里或者在家里呆一天,接触的灰尘少,又有空调,基本不出汗,就没有必要天天冲凉。即使要天天冲凉,也最好用清水冲,一周只须使用一两次沐浴露。
为什么不提倡频繁冲凉呢?这是因为人的皮肤表层有一层油脂,起到保护和滋润皮肤的作用,冲凉频率过多,尤其是经常使用沐浴露或者香皂,必然会破坏油脂层,导致皮肤干燥,出现瘙痒等症状,并容易导致皮肤过早老化。
不同年龄阶段,人的皮肤油脂分泌的情况是不同的。年轻人油脂分泌旺盛一些,冲凉次数可以多一些;老年人皮肤比较干燥,要尽量减少冲凉次数,尤其是在干燥的秋天和冬天,两三天洗一次为好,同时不用或少用沐浴清洁产品,只用清水冲洗最好。
人的皮肤是偏酸性的,大多数沐浴露、香皂等产品都呈碱性,使用过多会破坏皮肤的酸碱平衡,导致皮肤干燥。皮肤缺少了油脂保护层,容易引起过敏、细菌感染,出现皮肤瘙痒、潮红、长小水泡等症状。
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