十女九湿 中医身体除湿8策略

聪康网为大家提供关于身体除湿 中药、身体除湿最好的办法、身体除湿茶、十女九湿 中医身体除湿8策略，希望对大家能有帮助，一起来看看吧！

5个角度查看是否“湿气重”

1、吃一点东西就感觉胃里胀胀的？在吃饭过程中有隐隐的恶心感，好像吃下去的东西自己往上顶？

专家点评：中医五行学说认为脾具有“土”的特性，土易吸水，所以湿气进入体内最易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收，多数人在夏季湿热环境会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后马上会有饱胀的感觉，这是胃强脾弱的表现，是脾湿的征候。

2、