孕妇吃什么|孕妇能吃橄榄油吗

橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。由于橄榄油在生产过程中未经任何化学处理，所有的天然营养成分保存得非常完好，不含胆固醇，消化率可达到94%左右。橄榄油对婴幼儿的发育极为适宜，它的基本脂肪酸的比例与母乳非常相仿。无论是老年时期，还是生长发育时期，橄榄油都是人类的最佳食用油。

适用人群

适合所有人食用

患有菌痢、急性肠胃炎、腹泻者、胃肠功能紊乱不宜多食。