女性经期不要吃的六种食物

2019年07月27日 14:38 热度 : 2

女性经期的饮食 女性经期要如何饮食 女性经期的饮食禁忌

1、绿茶

行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。

2、巧克力

巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会消耗体内的维生素B。

3、糖

糖会消耗身体内维生素B与矿物质,并使人的肠胃更爱吃糖类食物。

来源 : 责任编辑 : 管理员

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