喝茶加按摩调理肠胃 预防夏日疾病

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聪康网导读：夏季人们在饮食 上都会很马虎，夏季也容易引发肠胃疾病，因此，在炎炎夏日预防肠胃疾病很关键。那么，夏季如何预防肠胃疾病呢?调理肠胃方法有哪些?

喝茶调体质 按穴缓肠胃不适 预防夏季疾病

喝茶饮

若经常排软便或易腹泻者，以下茶饮再加葛根3钱，容易便秘者则再加决明子3钱。

桂花茶 防肠胃炎

材料：桂花1.5钱，玉竹、党参及枸杞各3钱，佛手1.5钱。

功效：桂花养胃;玉竹滋阴;党参益气生津;枸杞养肝肾;佛手消胀气。

做法：全部材料分4份，每次取1份加250c.c.沸水、焖约5分钟后加冰糖调味，4份茶饮于2天内喝完。

补气茶 避免中暑

材料：粉光参2钱，麦冬1两，黄耆1.5，五味子1.5钱。

功效：粉光参补气;麦冬清热养阴;黄耆补气;五味子滋阴。

做法：全部材料分4份，每次取1份加250c.c.沸水冲焖约5分钟后，4份茶饮于2天内喝完。