大雾天气 多喝罗汉果茶

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聪康网导读：近日全国大部分地区都出现了大雾的天气，大雾天气对于我们的生活及健康都带来了不少的影响，大雾天是呼吸道疾病，心脑血管疾病的高发期，所以提醒中老年朋友一定要做好防护，雾天减少外出，还可以喝些罗汉果茶。

冬天雾多且室内燥热，很多人会感觉嗓子干涩，这时喝点罗汉果茶能防止在多雾天气中引起的咽部瘙痒，具有润肺的良好功效。在中医看来，罗汉果是清咽利肺、止咳化痰之首选，是历代朝廷的贡品，还有神仙果的美誉。一个罗汉果一般可冲泡四五次。其中，喝罗汉果茶的最佳时间是午后，因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就可以及时清肺。

需要注意的是，喝罗汉果茶是一方面，还应减少外出，可在家多看喜剧类的电视剧或是听相声等，这样可以缓解雾天压抑的情绪。