夏季这些蔬菜凉拌会中毒

2019年08月28日 11:42 热度 : 3

夏季哪些蔬菜不能凉拌夏季吃凉拌蔬菜的注意凉拌蔬菜

适宜生吃的蔬菜

胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。

生吃时最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。

生吃的方法包括自制蔬菜汁，将新鲜蔬菜适当加点醋、盐、橄榄油等凉拌，切块蘸酱食用等。

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分类养生

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