自然疗法和膳食都能调理高血压

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聪康网导读：在现代养生学上讲，治疗疾病最健康的方法为自然疗法，遵循自然、绿色、养生的概念，崇尚身体自愈的本能，达到最为安全健康的治疗效果，治病更护体的治疗宗旨，自然疗法深信机体的自愈能力，在其医疗过程中尽量避免使用任何削弱机体自愈能力的的医疗手段，是对现代药物化学治疗的相悖。

自然疗法是以人体健康为核心，重点强调维持身体健康和预防疾病，更接近于中医。也有一种说法是中医治疗是自然疗法的辅助，现在很多疾病的治疗在药物机械治疗无效后大都求救于自然疗法，得到神奇的治疗效果，自然疗法对于治疗心脑血管疾病发挥着显著的效果，尤其对于高血压的治疗堪称一奇。那么高血压自然疗法都有哪些呢？

一 、营养疗法，即让高血压患者按一定的食谱进食或补充某些营养素，从而使饮食成为治疗的手段。粗制食品和补充营养素达到降压保健的目的。
二、针灸疗法，针灸疗法源于中医。是一种古老的治病方法，它通过针刺、灸、按摩、激光、电刺激等方式刺激机体的穴位，从而促进机体的"气" 在经络中循环、流动。
三、水疗法，用热水、冷水、蒸汽等各种形式的水来保健或防治疾病。具体方法有坐浴、温泉浴、淋浴、湿布、足浴、热敷等。自古以来就是世界上许多民族传统医学中的治疗方法之一。

四、心理疗法，对患者进行心理咨询和生活方式的调整，在问诊中能从患者语言、动作等表现中了解患者的心理状态和其他方面的异常问题，采取诸如催眠、心理暗示、咨询指导、等治疗技术。