肌酐高必忌的4种食物

大家好，我是上海中医师。很多人查出肌酐偏高后，首先需要做的就是调整饮食、忌口。那么，哪些食物一定要少吃呢？这4种食物，肌酐高的肾友一定要记住！看看您都知道吗？记不住的肾友记得点赞收藏，以免滑走找不到了。

第一种：咖啡。咖啡中含有咖啡因，它会促进心脏和血管收缩，导致血压和心率上升，这种情况下会加重肾脏负担。

第二种：浓茶。长期饮用浓茶容易伤肾。茶叶中虽含少量咖啡因，能起到提神作用，但摄入过多会使血液流速加快、血压升高。体内持续高浓度的咖啡因会加重肾脏负担，从而导致肌酐升高。

第三种：咸菜。很多人平时喜欢吃高盐、重口味的食物，尤其是腌制咸菜。在腌制过程中往往加入大量盐分，长期食用会导致血压升高，影响肾脏血流供应，进而使肌酐值上升。

第四种：酒类。酒精的主要成分是乙醇，它会损伤肝脏功能，大量饮酒还会危害血管健康，最终影响肾脏功能。此外，过度饮酒还可能诱发高尿酸血症等疾病。啤酒具有快速利尿效果，容易造成短时间内脱水，因此爱喝啤酒、喝水少的人更容易患肾结石。

您都记住了吗？