怎样预防冠心病？

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养生导读：冠心病，亦称缺血性心脏病，是一种常见的心血管疾病，是一种由冠状动脉器质性狭窄或是阻塞引起的心肌缺血缺氧或是心肌坏死的心脏病，也可称为缺血性心脏病。

一、冠心病引发的原因

冠心病的主要病因是冠状动脉粥样硬化，然而目前仍然没有搞清动脉粥样硬化的具体原因，但多数是多种因素综合作用的结果。专家指出，引发该病的危险因素有年龄，性别，通常年龄超过45岁以上的男性和年龄在55岁绝经后的女性发病几率比较高，不过有时也是家族史的原因，还有的是血脂异常、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖以及长期不运动等，这些因素的存在，都很容易导致冠心病的发生。




冠心病二、冠心病疾病症状

临床分为隐匿型、心绞痛型、心肌梗死型、心力衰竭型（缺血性心肌病）、猝死型五个类型。其中最常见的是心绞痛型，最严重的是心肌梗死和猝死两种类型。

心绞痛是一组由于急性暂时性心肌缺血、缺氧所起的症候群：

1、胸部压迫窒息感、闷胀感、剧烈的烧灼样疼痛，一般疼痛持续1-5分钟，偶有长达15分钟，可自行缓解。

2、疼痛常放射至左肩、左臂前内侧直至小指与无名指。