勤做足底按摩的功效

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养生导读：足部的健康和全身健康是息息相关的。脚是人体之根，连接人体脏腑的十二经脉有一半起止于脚，有60多个穴位汇集在脚上，因此脚也是被国外医学家称为人体“第二心脏”。下面就来看看足底按摩有哪些功效吧。

足疗按摩的5大功效

1、促进血液循环。一般来说，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。足疗可以改善足部血液循环，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环；改善了心脏功能，降低了心脏负荷。有人做过测试，一个健康的人按摩双足30分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍，男性为13-18倍。可见，热水足疗可使血液循环顺畅和改善。


2、促进新陈代谢。足疗促进了足部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促进新陈代谢。