干肉苁蓉怎么吃
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聪康网导读：干肉苁蓉怎么吃？干肉苁蓉是把肉苁蓉切片风干制作而成，那么干肉苁蓉怎么吃？干肉苁蓉的吃法，下面一起来看看吧。
肉苁蓉被誉为“沙漠人参”，是寄生在梭梭根部的一种名贵温补中药材，药用价值极高，与人参、鹿茸被称列为中国三大补药。主要功效滋阴补肾、提高男性性功能、提高精子质量、调理女性不孕月经不调、提高免疫力、抗疲劳、保肝、润肠通便、抗衰老、预防老年痴呆。
干肉苁蓉怎么吃
干肉苁蓉采用的工艺主要是肉苁蓉采挖出后先清洗后直接切片，然后快速风干，既没有砂质也没有腐烂异味，颜色呈金黄色，可直接食用、泡水或泡酒等。干肉苁蓉的主要食用方法有以下几种：
1、直接含服
干肉苁蓉可以直接含服，取一片干肉苁蓉直接放入嘴里，含与舌头下方更易吸收。
2、泡水喝
干肉苁蓉也可以直接泡水喝，沸水浸泡2-5分钟即可，可搭配其它花草茶，味道效果更佳。
3、煮粥、煮面
水开时放入肉苁蓉5-8片左右，口感更好，更具营养，对人的身体效果更好。
4、煲汤、炖肉
放入肉苁蓉6-10片左右，可使肉苁蓉的营养价值渗透到汤肉中。
5、泡酒
100克肉苁蓉泡500克黄酒或白酒，可适当加枸杞、黄氏等，7天后可服用。
那么干肉苁蓉有哪些功效与作用呢？干肉苁蓉的功效与作用，一起来看看。
干肉苁蓉的功效与作用
1、调节女性月经不调。
对于女性月经量少，毕经，冷宫不孕有显着疗效。
2、滋阴补肾，提高男子性功能。
蓉含有丰富的生物碱，结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子的肾虚阳委、遗精早泄。
3、抗疲劳，增强免疫力。
干肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显着地影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。
4、润肠通便。
干肉苁蓉能促进人体唾液分泌，能提高小肠推精度，缩短通便时间，能明显抑制大肠对水分的吸收，有效排除体内毒素，保持身体轻松舒爽。
5、坑衰老。
干肉苁蓉中含有的苯丙醇糖是其他药物所没有的成分，它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。
由于肉苁蓉价值高，所以市面上有很多冒牌的干肉苁蓉。那么要如何辨别真假干肉苁蓉呢？下面一起来看看。
如何辨别真假干肉苁蓉
辨别真假干肉苁蓉，可通过看、捏、尝三步来鉴别真正的肉苁片。看苁蓉片是否呈乳白色或黄白色；捏一下苁蓉片是否有韧性，不是特别硬；含在嘴里尝一下苁蓉片是否苦中有甜，无异味。
以上就是一些肉苁蓉的相关知识，如果想了解更多关于肉苁蓉的内容，请继续关注聪康网中医养生频道。
